夏間近、皆様どのようにトレーニングしてお過ごしでしょうか？

ふと思いつき、久々にスレンダートーンを引っ張り出してみました。

ご存知ですか？スレンダートーン！　深夜のＴＶ通販で良くやってるあの、ＥＭＳマシンです。ウエストに巻いて微弱電流で腹筋を鍛えるっていうアレです。

最近めっきりビール腹になってきたのでそろそろ鍛えないとと思いつき、やっぱりこれしかないよなと、楽して鍛える気満々です。

毎回やる気になっても１週間続いたことのない私ですが、今年こそはと思っています。・・・・・たぶん今年こそ・・・・・

今は恥ずかしくて載せれませんが、腹筋割れたら写真載せますね！

皆様、良いトレーニング方法あったら教えて下さい。

今日の叫び　　脱いでも凄い男になりたい！

☆脱毛記録　３３歳男性　ひげ脱毛　デザインひげに挑戦中！だんだんイメージ通りのひげになってきた。これからも、ひげ脱毛続けます。

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お付き合い、ありがとうございました。

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