魚屋のお客様に刺身を頂きました。

最高においしかったです。

ありがとうございます！

でも、その魚屋のお客様は最近まで刺身が食べれなかったという

驚愕の事実・・・・

親が魚屋だったから後を継ぐそうです。

名古屋駅前の中央卸市場よりやっぱり海に近い地域の方が断然物がいいそうです。

どこでとれた魚かが重要みたい。

魚は肉と一緒で切って出せばいいだけじゃんと思ってたけど奥が深いね。

昨日の筋トレ

なんか体中痛かったので腹筋だけ・・・

腹筋ローラー　１０回×２

からの、クランチ　１５回　　レッグレイズ　１５回　　トゥタッチ　１０回

のサーキットトレーニング　×４

これめっちゃキツイは、しかも私は体が硬いからトゥタッチできてないけどね。。。

たまには腹筋しないとな。